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一些安神助眠的香料配方

更新日期:2022-04-18 14:44:23  来源:搜医网

导读前几天分享了「关于香」香囊,香料配方与制作,有朋友说,冬夜太长,睡不好太难熬,问能不能补充几个安神助眠的配方,那就来吧——安神助眠组方薰衣草120g、小茉莉花100g、柏...

前几天分享了「关于香」香囊,香料配方与制作,有朋友说,冬夜太长,睡不好太难熬,问能不能补充几个安神助眠的配方,那就来吧——

安神助眠组方

薰衣草120g、小茉莉花100g、柏子仁100g、远志100g、桂枝80g、白芍80g,以上6味晾干,混合搅拌,打成细粉,分装入香囊袋中。

【方解】薰衣草,君药。薰衣草含挥发油1%~3%,在国外会提取挥发油混合其他植物提取物,使用于改善老年人的睡眠。另有解痉、抗抑郁、抗菌功效;

小茉莉花,香气清新飘逸,素雅恬静,也有一定的催眠效果,为臣药;柏子仁味甘、性平,远志苦辛、温,两药是中医的一组药对;柏子仁善于养心,远志苦降,长于安神,二药合用可起养心安神,镇心止惊之效;桂枝、芍药也是一组常用药对,桂枝其味甘辛可温通经脉,而芍药气味酸寒,使得桂枝辛散之气不至于伤阴,两药共起和气血,除烦恼之功。


清神醒脑组方

迷迭香120g、苦丁茶60g、薄荷60g、苍术30g,以上4味晾干,混合搅拌,打成细粉,分装入香囊袋中。

【方解】迷迭香,君药。香气清爽怡人,芳香健胃,亢进消化机能;薄荷气味辛凉,有清利头目之效,在这组方中为臣药。苦丁茶气味清苦,散风热,清头目,除烦渴;苍术气味温和怡人,健脾,燥湿,解郁,辟秽;两者配伍,化浊气,醒神。

舒压解郁组方

玫瑰150g、檀香50g、香薷50g、白芷50g、丁香25g,以上5味晾干,混合搅拌,打成细粉,分装入香囊袋中。疗效:行气温中,。

【方解】玫瑰花味辛、甘,性微温,有理气解郁之效,在该组方中为君药;剩下的四药,檀香可行气温心,香薷辛散温通,白芷芳香通窍,丁香性味辛温,这四药气味混合,有行气温中、疏肝解郁之功。

以上组方来自朱曦琴中医师分享,可以制成香囊或者小型药枕,置于卧室枕旁安神助眠,置于车内或佩戴身上清神醒脑,置于办工位、车内舒压解郁。

另外,整理部分其他网友分享的组方,仅供参考:

古法安魂香

沉香7g,安息香、乳香、白芷、小茴香各4g。

【制法】白芷、小茴香需以淡盐水浸泡3小时,焙干研粉。以上5味混合,加入15%的楠木粘粉、一点蜂蜜,混合成团,揉搓成直径1cm左右的香丸,阴凉处晾干,熏用或置于香囊中均可。此合香组方来自《燕居香语》。


青麟髓

沉香、檀香、龙脑香、麝香、玫瑰花、细辛、蜂蜜。

【制法】沉香、檀香加入麝香水中浸泡。麝香水是取麝香仁若干,溶于清水中,久搅拌,使之充分溶解,严封置冰箱中(此法为使用麝香重要手段,除标明使用麝香粉之处外,皆如此)。

浸泡后,沉香打粗粉,檀香打细粉,玫瑰花(干品)与龙脑香同时捣烂,以上4味混合。取少量细辛研成极细粉,加适量蜂蜜混合成丸。熏用、焚用或置于香囊中均可。

此方原为药墨方,创自明代墨家方氏,与青牛墨、龙柱墨合为三杰,墨研清香入鼻,醒脑提神。查验各处,暂未查到具体配比。

清心香

沉香、细辛、蜀椒、白芍、龙脑香、西红花、白芨、桂皮

【制法】沉香洗净,研粗粉。蜀椒、龙脑香、西红花、白芍、桂皮等研细粉,加入少量细辛粗粉,再次研细粉。加入适量白芨汁,合成香饼或香丸,乘湿压入沉香粗粉,阴干,再焙干。焚用或置于香囊中均可。醒脑清心,通肺心。查验各处,暂未查到具体配比。

安神枕

夜交藤200g,酸枣仁100g。

【制法】以上2味研磨成粉,混合装入20cm*30cm小枕中即可。也可以分装入香囊中,置于枕侧。


其他安神助眠香料

远志:入心、肾、肺经。宁心安神,祛痰开窍,解郁。适症于咳痰不出、心神不安、失眠多梦、健忘及神志恍惚。

合欢皮:入心、肝经。主安神解郁。适症于情志抑郁型失眠,症见烦躁不安、健忘和郁闷。

百合:入心、肺经。养阴润肺,清心安神。适症于阴虚肺燥、心神失养者,症见长期咳嗽,痰中带血,精神恍惚及惊悸等。

茯神:入心、脾经。宁心安神,利水。治心虚惊悸,健忘失眠。

定心散:入心、肝、胆经。安神通络,清热消肿,止咳。适症于神经衰弱。

回心草:入心经。养心安神,清肝明目。适症于心悸怔忡,神经衰弱。

山丹:除烦热,安神,润肺止咳。治虚劳咳嗽,吐血,虚烦,惊悸,浮肿。

注意事项

不管哪种合香配伍,都需要对自己的体质和情况有一定了解,如有必要,建议经过中医诊断后再合理使用,尤其日常体虚、带孕备孕者。

相关香料均可前往药房购置、研磨,因部分香料需经炮制方可使用,因此不建议随意在外采购原材料。

另外,睡觉前3个小时内尽量不要抽烟饮酒,午后尽量不喝浓茶、浓咖啡;室内尽量避免光线、声音干扰;睡前尽量早些放下电子产品;规律作息。

另有「关于香」香丸,来处、使用及保存

备注:本文仅用于汇总、分享,具体使用务请咨询专业人员。

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