下眼袋怎么消除

眼袋被称为“美容杀手”。现在很多人生活不规律，经常习惯晚睡，久而久之就会出现黑眼圈。长期下去不但影响工作还会给人一种未老先衰的感觉。下面一起看看怎么能有效去除眼袋吧！

下眼袋怎么消除

1、眼保健操

有空多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，以达到眼部周围血细胞活跃。

2、用土豆敷眼

将新鲜的土豆洗净后切成片，敷在眼睛浮肿的地方，大约敷20分钟左右，可以起到很好的消除眼袋的作用。

3、涂眼霜

因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的人选择眼霜要选择保湿效果好的眼霜。

4、眯眼运动

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

5、多吃消水肿食物

出现眼袋、眼睛浮肿和身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助祛除眼袋。

6、按太阳穴 

出现眼袋是眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。

除了以上一些方法外，日常生活中还需配合合理饮食、适当运动等正确生活习惯。长期坚持对去除眼袋是有明显改善的。